Las mujeres no son las únicas para quienes el reloj biológico está corriendo. La fertilidad masculina disminuye también, ya que la calidad del semen disminuye con la edad. Por lo tanto, convertirse en padre se vuelve cada vez más difícil a medida que envejece.
¿Qué es el reloj biológico?
Las mujeres nacen con un número limitado de óvulos, la reserva ovárica disminuye a medida que se acercan a la menopausia. Este momento en realidad marca el final de la fertilidad femenina. Además, a medida que envejecemos, las mujeres tienen menos probabilidades de concebir y aumenta el riesgo de abortos espontáneos. Este mecanismo interno es para el cuerpo lo que llamamos reloj biológico. Después de un tiempo, los ciclos reproductivos se detienen, no hay más óvulos y la mujer ya no puede procrear.
Por el contrario, los hombres producen espermatozoides de forma continua independientemente de la edad. Por tanto, en teoría, pueden procrear a lo largo de la vida. Pero eso no significa que su fertilidad no disminuya. Así, podemos hablar también de un reloj biológico masculino.
La fertilidad masculina disminuye con la edad
Las posibilidades de que un hombre tenga un bebé dentro de los seis meses disminuyen en un 2% cada año a partir de los 25 años. Los estudios muestran que cuanto mayor es un padre, más difícil será para una madre quedar embarazada, independientemente de su edad.
Además, la diferencia de edad de un padre de cinco años o más disminuye las posibilidades de tener un hijo el mismo año en comparación con las parejas en las que la pareja tiene la misma edad o el padre es más joven. El autor principal de este estudio, el profesor Chris Ford, estimó: "Ahora podemos hablar de un reloj biológico para los hombres, incluso si no hay un descenso rápido hasta que la fertilidad desaparece después de 40 años como en las mujeres que se acercan a la menopausia. Más bien, nuestros resultados sugieren una disminución leve pero constante de la fertilidad masculina a lo largo del tiempo ".
La cantidad de espermatozoides disminuye con la edad
Como ocurre con otros órganos, el sistema reproductor masculino no se ve afectado por los estragos del tiempo. Aunque el hombre no sufre una disminución repentina de ciertas hormonas, experimenta una disminución de la testosterona, la hormona DHEA (dehidroepiandrosterona) y el estrógeno con el tiempo. Estos cambios conducen a una disminución de la fertilidad y, para algunos, pueden volverse patológicos (esto se llama deficiencia androgénica).
Un estudio realizado por investigadores franceses, que incluyó a casi 2.000 hombres, mostró que incluso entre las parejas que recurren a la fertilización in vitro, la edad del padre (especialmente para los mayores de 40 años) podría ser una razón para el fracaso del embarazo. Independientemente de su edad, los hombres producen millones de espermatozoides todos los días. Por tanto, los científicos creen que el problema radica principalmente en la calidad de la producción ... En otras palabras, la "máquina de semen" sigue funcionando, pero comete más errores. Confirmando esta tesis, varios estudios han demostrado que, con la edad, el volumen y la motilidad de los espermatozoides disminuyen mientras que la morfología de los espermatozoides se deteriora.
Aumento de la fertilidad masculina
A continuación, se ofrecen algunos consejos para adoptar un estilo de vida saludable que ayude a mantener la fertilidad masculina:
• Adoptar una dieta equilibrada, limitando el consumo de grasas saturadas;
• Evite la exposición a pesticidas y contaminantes organoclorados;
• Evite usar pantalones demasiado ajustados, que comprimen los testículos provocando una creación de temperatura testicular, que es perjudicial para la producción de esperma;
• Bajar de peso en caso de obesidad;
• Deje de fumar, porque el tabaco disminuye la fertilidad natural;
• Limite el consumo de alcohol;
• Muévanse.